Home Archive By Category "Träning"

Viktigt med vatten när du tränar

När vi tränar så gör vi av med en mängd energi som gör att det är viktigt med vätska när du tränar. De flesta vet nog av vikten med vattenintaget överlag och hur nödvändigt vatten är för våra kroppar så att allt fungerar som det ska. Som med mycket så ska man inte överdriva och […]

Read More